Brócolis gratinado com ricota e amêndoas

Receita anabólica especial para a galera da academia que faz musculação, ingredientes sem valor calórico e rico em proteínas, vale conferir, muito saborosa e extremamente funcional, um toque gourmet na sua dieta. Ingredientes: 2 xícaras de chá de brócolis cozido … Continuar lendo